خرید ویدئوهای آموزشی و خدمات اپلای از یونی لند

 

اپلای کردن یکی از راه های تخصصی است که به علت رقابت بالا در پذیرش و دریافت کمک هزینه‌های تحصیلی می‌تواند به دانشجو کمک کند.

در این میان مهم‌ترین چیزی که که با پرداخت بهای آن، از دست خواهید داد، زمان شماست، چرا که با گنجاندن برنامه‌ریزی اپلای در برنامه خود، تقریبا زمان زیادی را از دست می‌دهید.

به همین علت یونی لند با طرح برنامه‌ریزی جدید، هوشمندانه و تخصصی، زمانی را که برای اخذ اپلای صرف می‌شود کاهش داده است.

خرید ویدئوهای آموزشی و خدمات اپلای از یونی لند

خدمات اپلای یونی لند

یونیلند خدمات زیر را با بهترین کیفیت و کمترین قیمت در اختیار متقاضیان می‌گذارد:

  • تهیه، اصلاح و استاندارد سازی انگیزه نامه (SOP)
  • ارائه طرح تحقیقاتی (RP)
  • گردآوری رزومه تحصیلی (CV)
  • ارائه توصیه نامه (RL)

تیم تخصصی یونی لند متشکل از دانش آموختگان و دانشجویان ایرانی پذیرفته شده اپلای در دانشگاه‌های معتبر آمریکا، کانادا و اروپا در رشته‌های فنی مهندسی، پزشکی و انسانی است. تیم قوی یونی لند در تمامی پروسه اخذ پذیرش همراه دانشجویان می باشند.

مشاوره اپلای

برای دریافت پذیرش معتبرترین دانشگاه‌های خارج از کشور، متقاضیان، به تجربه شخصی نیاز دارند که قبلا در این مورد به خوبی تحقیق کرده یا خود این مسیر را پیموده باشد.

مشاوران اپلای معمولا در ابتدا از شما اطلاعات اولیه را دریافت می کنند.

اطلاعات اولیه شامل موارد زیر می‌باشد:

  • مدرک زبان انگلیسی دارید یا خیر؟ و میزان تسلط شما به زبان انگلیسی تا چه حدود است.
  • معدل دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد شما برای مهاجرت مقطع کارشناسی ارشد MSC یا دکتری PHD چقدر است.
  • آیا دوره نظام وظیفه خود را به پایان رساندید؟
  • موضوع پایان نامه کار شده توسط شما چیست؟
  • آیا مقاله بین المللی دارید؟

در جلسات مشاوره ایزی اپلای یونی لند، جهت دریافت راهنمایی بهتر، درباره اهداف و علاقه‌مندی‌های تحصیلی به طور دقیق از شما می پرسد. مشاور اپلای در ارتباط با اینکه آیا به کشور خاصی علاقه دارید یا خیر و بررسی شرایط موجود صحبت می کند.

همچنین در مشاوره اپلای اینکه برای چه تعداد دانشگاه قصد اقدام و هزینه کردن جهت ارسال مدارک را دارید از شما سوالاتی پرسیده می‌شود.

در مشاوره اپلای تاریخی که قصد مهاجرت تحصیلی دارید اهمیت دارد.

در مورد اینکه قادر به پرداخت هزینه‌های شخصی برای یک یا دو ترم اول هستید و آیا تمایل به کار کردن برای پرداخت هزینه‌های خود دارید یا خیر صحبت خواهد شد.

بعد از آن تیم مشاوره اپلای با کارشناسان حاضر در ایران و دانشگاه‌های مقصد به بررسی وضعیت شما می‌پردازند.

این بررسی ممکن است بین یک روز تا یک هفته زمان ببرد.

پس از آن طی یک جلسه حضوری و یا به صورت آنلاین قراردادی بین دو طرف برای نحوه مشاوره اپلای شما منعقد می‌گردد.

طی یک برنامه‌ریزی هدفمند تیم مشاوره اپلای در کنار تا اخذ پذیرش از دانشگاه‌های هدف، شمارا یاری خواهند داد.

 

ویدئوهای آموزشی باکیفیت

گران‌ترین منبع آموزشی، کلاس حضوری است که علاوه بر هزینه بالای دوره، زمان رفت و آمد به موسسه را هم باید در نظر داشته باشید. شاید فکر کنید در دوره‌‌های حضوری مربی در کنار شماست و می‌توانید دائما رفع اشکال کنید. اما به علت مدیریت زمان، هیچ وقت این اتفاق نمی‌افتد و اغلب کلاس یک طرفه است. بهتر است اگر قصد شرکت در کلاس خاصی را دارید با دانشجویانی که تجربه شرکت در آن کلاس را داشته‌اند مشورت کنید.

از نظر هزینه و زمان دوره‌های مجازی می‌تواند جایگزین بهتری برای کلاس‌های حضوری باشد که به دو شکل آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود. طبق تجربه اساتیدی که دوره‌های آنلاین دارند حدود 30% از زمان دوره‌ی آنلاین به علت مشکلات فنی و رفع اشکال کلاسی که اغلب سوالات بی‌مورد است تلف می‌شود. از طرفی چون استاد دوره در حین ضبط امکان توقف ندارد، قدرت ارائه او محدود می‌شود و نمی‌تواند از انیمشن و تکنیک‌های آموزشی بهره‌گیری کند.

البته تعداد اساتیدی که در آموزش‌های خود از این اصول حرفه‌ای استفاده می‌کنند بسیار محدود است و معمولاً آنچه که در توضیحات دوره این افراد می‌بینید صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و حتی یک نمونه هم برای ارائه ندارند. با این حال ما در یونی لند دوره های آموزشی دانشگاهی را با کیفیت بالا ارائه می دهیم. شما می توانید با تهیه این دوره ها، مفاهیم مطرح شده را به راحتی و باکیفیت بالا فرا بگیرید.

دیجی همکار : فروشگاه آنلاین دوربین مداربسته و تجهیزات حفاظتی

فروشگاه اینترنتی دیجی‌همکار (Digihamkar) بزرگ‌ ترین فراهم کننده سیستم ها و دوربین های مداربسته امنیتی حرفه ای  و تجهیزات حفاظتی در کشور است. ما مفتخریم که بیشترین قابلیت انتخاب انواع دوربین های مدار بسته امنیتی موجود را برای شما فراهم آوردیم. تمام مشتریان ما اعم از کسب و کارهای کوچک و بزرگ، سازمان ها، آموزشگاه ها، فروشگاه ها، مدارس، دانشگاه ها و همچنین صاحبان خانه ها که محصولات برند و حرفه ای را ترجیح می دهند، از پیشروی این صنعت، یعنی فروشگاه دوربین مدار بسته دیجی همکار حمایت می کنند.

همه محصولات ما با استفاده از آخرین تکنولوژی های روز و اجزای با کیفیت طراحی شده تا برترین وضوح تصویر را برای شما به ارمغان بیاورد. همچنین حجم وسیعی از کالاهای دیجیتال (موبایل، تبلت و کتابخوان‌ ها، لپ‌تاپ، کامپیوتر و لوازم جانبی، ماشین های اداری و لوازم جانبی کالای دیجیتال)، سیستم های حفاظتی نظارتی (دوربین مداربسته، انواع ضبط کننده های ویدیویی DVR و NVR، دستگاه مرکزی اعلام سرقت (دزدگیر))، لوازم جانبی دوربین مداربسته، محصولات هایک ویژن، محصولات داهوا، نرم افزار (مالی حسابداری، امنیتی آنتی ویروس، سیستم عامل)، مجموعه نرم افزاری از برندهای متنوع، متعدد و سرشناس جهانی همچون اپل، سونی، سامسونگ، ال جی، اچ پی، کانن، بوش، هایک ویژن، داهوا، طرفه نگار و … از سوی دیجی‌همکار در اختیار شما قرار می گیرد. ضمنا حمل و نقل رایگان برای سفارش‌های بالای ۱۰۰ هزارتومان برای کل کشور می باشد.

 

 

دوربین های مداربسته امنیتی با تمام ویژگی های مورد نیاز، برای حفاظت از هر آنچه که مهم است به کمک شما می آید. دوربین های امنیتی داخلی و خارجی پیشرفته با هر سبکی اعم از دام، بالت، اسپیددام، چشم ماهی، کیوب، مینیاتوری و صنعتی از سوی دیجی همکار نیازمندی شما را در نظارت رفع خواهد کرد.

فروشگاه دیجی‌همکار (Digihamkar) با بیش از ۱۵ سال سابقه در فروش دوربین مدار بسته به همکاران و مشتریان عزیز مفتخر است که از سال ۱۳۹۴ به صورت اینترنتی به شما خدمت رسانی نماید. در این مدت با نقد و بررسی موشکافانه انواع دوربین مداربسته موجب تعجب گوگل و الکسا شده ایم. چنانکه سیر صعودی آمار بازدید و ارتقای رتبه جهانی و کشوری Digihamkar.com با شیب بسیار تندی روبه بالاست.

فروشگاه اینترنتی دیجی‌همکار ارائه کننده :

انواع دوربین مداربسته تحت شبکه IP
دوربین تحت شبکه IP هایک ویژن
دوربین تحت شبکه IP داهوا
دوربین تحت شبکه IP تیاندی
انواع دوربین مداربسته آنالوگ
دوربین آنالوگ هایک ویژن HD-TVI
دوربین آنالوگ داهوا HD-CVI
دوربین آنالوگ سایر برندها AHD
نوع و شکل ظاهری
دیواری (Bullet)
سقفی (Dome)
اسپید دام (Speed Dome)
چشم ماهی (Fisheye)
کیوب (Cube)
انواع ضبط کننده ویدیویی تحت شبکه NVR
ضبط کننده تحت شبکه هایک ویژن NVR
ضبط کننده تحت شبکه داهوا NVR
ضبط کننده تحت شبکه تیاندی NVR
ضبط کننده تحت شبکه هایلوک NVR
انواع ضبط کننده ویدیویی دیجیتال DVR
ضبط کننده ویدیویی دیجیتال هایک ویژن DVR
ضبط کننده ویدیویی دیجیتال داهوا DVR
ضبط کننده ویدیویی دیجیتال هایلوک DVR
بر اساس تعداد کانال ضبط کننده NVR-DVR
دستگاه های رکوردر ۴ کانال
دستگاه های رکوردر ۸ کانال
دستگاه های رکوردر ۱۶ کانال
دستگاه های رکوردر ۳۲ کانال
دستگاه های رکوردر ۶۴ کانال
پکیج دوربین مداربسته کامل آنالوگ
پکیج دوربین HDTVI اقتصادی هایک ویژن
پکیج دوربین HDCVI اقتصادی داهوا
پکیج دوربین AHD اقتصادی سایر برندها
پکیج کامل تحت شبکه IP اقتصادی
پکیج دوربین مداربسته IP اقتصادی هایک ویژن
پکیج دوربین مداربسته IP اقتصادی داهوا
پکیج دوربین مداربسته IP اقتصادی تیاندی
پکیج کامل تحت شبکه IP حرفه ای
پکیج دوربین مداربسته IP حرفه ای هایک ویژن
پکیج دوربین مداربسته IP حرفه ای داهوا
پکیج دوربین مداربسته IP حرفه ای تیاندی
تجهیزات دزدگیر
دزدگیر (دستگاه اعلام سرقت)
خانه هوشمند
چشمی دزدگیر
تلفن کننده دزدگیر
ریموت کنترل دزدگیر
سایر تجهیزات اعلام سرقت
تجهیزات اعلام حریق
پنل مرکزی حریق
دتکتور و سنسور
شاسی اعلام حریق
آژیر و چراغ اخطار
سایر تجهیزات اعلام حریق
سوییچ شبکه
سوییچ شبکه PoE
سوییچ شبکه بدون PoE
آداپتور، منبع تغذیه، UPS
آداپتور
منبع تغذیه صنعتی
برق اضطراری UPS
کابل و سیم و اتصالات
کابل شبکه
کابل کواکسیال
کابل فیبرنوری
کابل HDMI و VGA
سایر کابل ها
انواع اتصالات
انواع میکروفون
رک و لوله فلکسی
انواع رک
انواع لوله فلکسی
انواع جعبه
انواع بست
پایه و کاور و صفحه کلید دوربین
انواع پایه کاور
صفحه کلید دوربین مداربسته
هارددیسک دوربین مداربسته
هارددیسک وسترن دیجیتال WD
هارددیسک سیگیت Seagate

ما همیشه چالش هایی را که متخصصین امنیتی درگیر آن‌ هستند را درک می کنیم و در تلاشیم تا با عرضه ی دوربین های مداربسته با کیفیت HD (اچ دی)، Full HD (فول اچ دی) و ۴K (فور کی) خیال شما را راحت کنیم. ما متعهدیم که به طور مداوم پیشرفت کرده و بهتر و بهتر شویم. وظیفه ی ما فراهم آوری جدیدترین و برترین محصولات دوربین های مدار بسته مخفی، دام و بولت است.

انواع دوربین ها مثل دوربین بالت دید در شب، دوربین مداربسته تحت شبکه، دوربین مداربسته HDCVI، دوربین مداربسته TurboHD، دوربین مداربسته AHD، دوربین دام، دوربین هایک ویژن، دوربین داهوا، دوربین تیاندی، دوربین هایلوک و … بخشی از محصولات و امکاناتی است که برای شما تدارک دیده ایم. قطعا به کمک نظرات شما فروشگاه را بیش از پیش مجهز خواهیم کرد.

خرید دوربین مداربسته از نمایندگی برندها در ایران، و فروش دوربین مداربسته به شما و بدون واسطه، با شفافیت کامل در قیمت ها این اطمینان خاطر را به شما می دهد که بهترین را یافته و به جمع مشتریان دیجی همکار پیوسته‌اید. پس، از همه امکانات بزرگترین مرجع دوربین مداربسته ایران بهره ببرید.

مزایای مهم استفاده از فروشگاه دیجی‌همکار:

  • – داشتن انواع دوربین مداربسته (بیش از ۵۰۰ نوع)
  • – دارای دوربین مداربسته ارزان قیمت
  • – ارسال سریع
  • – ضمانت بهترین قیمت
  • – تضمین اصل بودن کالا
  • – اطمینان از کیفیت بالا
  • – دارای نماد اعتماد الکترونیکی ۲ ستاره
  • – عضو اتحادیه کشوری کسب و کارهای مجازی
  • – عضو ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی

برای ورود به سایت می توانید روی لینک زیر کلیک نمایید :

 

فروشگاه اینترنتی دیجی‌همکار

 

 

 

بازاریابی و درک نیاز های مشتریان

بسیاری از مردم اشتباهاً واژه بازاریابی را فروش و انجام تبلیغات جهت ترغیب به خرید معنی می کنند. چنانچه کل بازاریابی را به یک کوه یخ تشبیه کنیم فروش بخش کوچکی است که در رأس آن قرار دارد و قسمت اعظم شاید بیش از ۹۰ درصد آن در زیر آب مخفی است. باید توجه داشت که فروش فقط یکی از چندین و نه مهمترین وظایف بازاریابی به شمار می رود. اگر و فقط اگر بازاریاب در تشخیص نیازهای مشتریان، تولید کالا و خدمت، قیمت گذاری، توزیع و تبلیغات توفیق حاصل نماید می تواند به سهولت به فروش کالاها و خدمات تولیدی خود نائل آید.
فیلیپ کاتلر و گری آرمسترانگ دو تن از بزرگان علم مدیریت معتقدند می توان بین تعریف های علم بازاریابی از دو دیدگاه مدیریتی و اجتماعی فرق قائل شد. تعریف بازاریابی از دیدگاه اجتماعی بدین گونه است: «بازاریابی یک فرایند اجتماعی است که بدان وسیله افراد و گروه ها از طریق تولید و مبادله محصولات و خدمات ارزشمند با یکدیگر برای تأمین نیازها و خواسته های خود اقدام کنند». تعریف بازاریابی از دیدگاه مدیریتی بدین گونه است: «هنر به فروش رساندن محصولات» .ولی پیتر دراکر
یکی از پیشروان نظریه پرداز مدیریت می گوید: «هدف بازاریابی این است که درباره فروش گزافه گویی کند، مشتری را بشناسد، او را درک کند تا بتواند کالا یا خدمتی مناسب وی به او عرضه نمایید. کمال مطلوب این است که تلاش های بازاریابی به وجود یک مشتری بینجامد، یعنی کسی که آمادگی خرید را دارد»
انجمن بازاریابی آمریکا از دیدگاه مدیریتی، بازاریابی را بدین گونه تعریف می کند : مدیریت بازاریابی عبارت است از فرایند برنامه ریزی و جامه عمل پوشیدن به دیدگاه، قیمت گذاری و توزیع کالاها و خدمات که به داده منجر شود واین داده بتواند نیازهای فردی و سازمانی مشتریان را تأمین کند
کاتلر مدیریت بازاریابی را یک هنر و علم استفاده از مفاهیم اصلی بازاریابی می داند که در راستای انتخاب بازارهای مورد هدف، جذب، نگهداری و افزایش مشتریان مورد استفاده قرار می گیرد و این کار در راستای ایجاد ارزش برای مشتری، ارائه آن به وی و ایجاد ارتباطات برتر با وی انجام می شود
در بازاریابی، حداقل سه وظیفه مهم بازارشناسی، بازارسازی و بازارداری وجود دارد.بازارشناسی یعنی تحقیق بازار، بازارسازی یعنی ایجاد و افزایش سهم بازار و بازارداری یعنی حفظ بازار موجود. برای بازارداری راهی بجز متمایز شدن وجود ندارد و آن به معنای انجام کاری متفاوت و متمایز از دیگران است. بازار یعنی برخورداری از ب :بینش و بصیرت خاص بازار، الف :استعداد لازم برای برقراری ارتباط، ز :زیرکی، الف :انگیزه و شور و شوق برای برقراری انجام کار و ر: رقابت

 مدیریت بازاریابی

اکثر مردم با یک نگرش سطحی و محدود نسبت به موضوع بازاریابی، آن را مجموعه ای از تلاش ها در جهت یافتن مشتریان بیشتر برای کالاها و محصولات فعلی شرکت می دانند. اما آنچه که مسلم است، این است که هر مؤسسه و سازمانی همیشه با سطوح مطلوب و مورد انتظار برای محصولات خود مواجه نیست. در یک زمان امکان دارد که تقاضا برای محصولات مطلوب، در زمانی احتمال دارد که تقاضا خیلی کم و ناکافی و زمانی دیگر هم ممکن است تقاضا برای محصولات موسسه بیش از حد متعارف باشد. اینجاست که مدیر بازاریابی باید با توجه به اهداف سازمان و وضعیت موجود به تنظیم تقاضا پرداخته و راه حل های منطقی را برای روبرو شدن با این وضعیت های مختلف پیدا کند. با توجه به مراتب فوق وظیفه یک مدیر بازاریابی تنها ایجاد تقاضا و افزایش آن نبوده بلکه گاهاً تغییر تقاضا و حتی کاهش آن نیز بر عهده وی می باشد. بدین جهت مدیریت بازاریابی را مدیریت تقاضا نیز می نامند.
پس با توجه به مطالب عنوان شده، مدیریت بازاریابی به صورت زیر قابل تعریف است:
مدیریت بازاریابی عبارت است از: «تجزیه و تحلیل، طرح ریزی، اجرا و کنترل برنامه های تعیین شده برای فراهم آوردن مبادلات مطلوب با بازارهای موردنظر به منظور دستیابی به هدف های سازمان» در واقع تأکید مدیریت بازاریابی بیشتر بر تعیین محصولات سازمان بر مبنای نیازها و خواسته های بازار مورد نظر و نیز استفاده از قیمت گذاری، ارتباطات و توزیع مؤثر جهت آگاهی دادن، ایجاد محرک و ارائه خدمت به بازار است

 فلسفه های بازاریابی

 دیدگاه مبتنی بر تولید

دیدگاه مبتنی بر تولید یکی از قدیمی ترین دیدگاه ها است و بر این پایه قرار دارد که مصرف کننده محصولاتی را ترجیح می دهد که ارزان قیمت است و به میزان کافی در دسترس باشد. مدیران طرفدار این دیدگاه می کوشند تولید را با کارایی وبا کاهش دادن هزینه ها انجام دهند و محصولات را در سطحی گسترده توزیع کنند. در کشورهای در حال توسعه این دیدگاه می تواند معقول باشد، زیرا مصرف کنندگان بیشتر به ماهیت محصول و نه ویژگی های خاص آن توجه می کنند. همچنین زمانی که شرکتی بخواهد بر گستره ی کار خود بیافزاید از این دیدگاه استفاده می کند.

فلسفه مبتنی بر تولید فلسفه ای مناسب و پاسخگو در دو وضعیت است :

اول آنکه تقاضا برای کالا بیشتر از عرضه آن باشد. در این حالت مدیریت در جستجوی راه ها و روش هایی می باشد که از طریق آن ها تولید را فزونی بخشد و پاسخگوی خواسته های مصرف کنندگان گردد. دوم آنکه هزینه تمام شده تولید کالا بالا باشد و بالابردن کارایی در تولید و بهره وری برای پایین آوردن هزینه تولید لازم بنظر آید. این حالت عموماً در مورد کالاهایی که اختراع جدیدی بوده و هنوز گسترش عام نیافته اند بیشتر دیده می شود. هنگامی که کالایی در مرحله تولید و عرضه است قیمت تمام شده بالا بوده و تولید محدود و در نتیجه فروش نیز به همان میزان محدود می باشد

 دیدگاه مبتنی بر محصول

برخی دیگر از شرکت ها از دیدگاه مبتنی بر محصول پیروی می کنند و دیدگاه مزبور بر این پایه قرار دارد که مصرف کنندگان محصولاتی را ترجیح می دهند که از نظر کیفیت، عملکرد و نوآوری نسبت به بقیه برتر باشد. در این سازمان ها مدیران توجه خود را معطوف محصولات بهتر و مرغوب تری می نمایند و با این فرض که خریداران همواره به دنبال محصولاتی با کیفیت و عملکرد بهتر هستند می کوشند بر کیفیت محصولات خود بیافزایند.

اغلب شرکت هایی که دارای چنین دیدگاهی هستند، هنگام تولید و عرضه محصول هیچ توجهی به نظر مصرف کننده نمی نمایند و از مهندسان خود می خواهند محصولاتی مرغوب و استثنائی طرح ریزی نمایند. به هر حال دیدگاه مبتنی بر کیفیت محصول می تواند به پدیده ای بینجامد که به آن نزدیک بینی بازاریابی می گویند. بدین معنی که تمام کوشش تولیدکننده، صرف کالای خود شده و از محیط پیرامونی و مسائل حاکم بر جامعه و مصرف کننده غافل می شوند، همین باعث شکست او در کارش می شود و در نهایت وی را از ارائه تولید بهتر باز می دارد

 دیدگاه مبتنی بر فروش

دیدگاه مبتنی بر فروش یکی دیگر از دیدگاه های متداول است و شرکت های طرفدار دیدگاه مزبور بر این باورند که اگر مصرف کنندگان و واحدهای تجاری به حال خود رها شوند، آن طور که باید و شاید محصولات شرکت را نخواهند خرید. از این رو، سازمان برای به فروش رساندن محصولات و ترویج آن ها باید به یک سیاست تهاجمی دست بزند. دیدگاه مزبور براساس این فرض قراردارد که باید مصرف کنندگان را وادار به خرید کرد. بنابراین شرکت باید نیروی خود را صرف فروش کند و برای ترغیب و تشویق خریداران از همه ابزارهای تبلیغ و ترویج استفاده کند. دیدگاه مبتنی بر فروش به طور فزاینده ای در مورد کالاهایی اعمال می شود که خریداران معمولاً در اندیشه خرید آن نیستند مانند محصولاتی که شرکت های بیمه ارائه می نمایند. بیشتر شرکت ها هنگامی که با تولید بیش از حد ظرفیت واحد تولیدی روبرو هستند از این دیدگاه استفاده می نمایند. هدف این دیدگاه فروش تولیدات است و نه عرضه آنچه بازار خواستار آن می باشد

تحقیقات بازاریابی نشان داده است که در بازاریابی خدمات لازم نیست که به همه مشتریان به طور یکسان خدمت رسانی کرد. زیرا گروه های مختلف مشتریان از نظر علایق، رفتار و پاسخگویی به بازاریابی تا حد زیادی، بایکدیگر متفاوت هستند، و بسیاری از آنان برای بنگاه هزینه ساز بوده و دارای پتانسیل سوددهی حتی در بلند مدت نیز نمی باشند. از طرف دیگر برآورده ساختن تمام انتظارات مشتریان نه عملی است و نه سود آور، بنابراین برای یک بنگاه بهتر آن است که برخی از مشتریان خود را به جای دیگر سوق دهد و یا حتی به نوعی عذر آنان را بخواهد به این ترتیب هم سازمان و هم مشتری به ارزش بیشتری دست می یابند.

دسته بندی مشتری، روش تجزیه و تحلیل نیازها، دیدگاه ها و انتظارات پیچیده مشتریان است که با طبقه بندی مشتریان به طبقات همگون یعنی افراد خاصی که نیازها، ادراکات و توقعات مشابه دارند، صورت می گیرد .مشتریان باید بر اساس واقعیت های زندگی و تصمیمات مناسب دسته بندی شوند. تصمیم های مختلف دسته بندی مختلف می طلبد

برای نمونه می توان به طرح طبقه بندی امارت بانک که اولین بانک کشور امارات و دویست و سی امین بانک دنیا به لحاظ دارائی می باشد اشاره نمود. در این طرح مشتریان به دو گروه عادی و ارزشمند تقسیم بندی می شوند. سرویس ویژه امارات بانک مختص مشتریان ارزشمند با قدرت و پشتوانه مالی بالا می باشد.

از طرف دیگر درک نیاز های مشتریان با سطوح مختلف سود دهی و ارائه خدمات به آنان بر اساس این تفاوت ها، برای بنگاه های مالی ، بیش از پیش از اهمیت حیاتی برخوردار شده است این بنگاه ها دریافته اند که با شناخت و استفاده از تفاوت هایی که در پتانسیل سود دهی دسته های گوناگون مشتریان وجود دارد همچنین، با گسترش دیدگاه های مناسب برای خدمت رسانی به آنان، قادر هستند سود خود را به حداکثر برسانند.برای مثال شرکت فدرال اکسپرس بر اساس میزان سود آوری مشتریان خود، آنها را به سه دسته خوب، بد، زشت، تقسیم کرده و به این ترتیب، تحول بزرگی در فلسفه بازاریابی خود به وجود آورده است. همچنین اکنون به جای آن که برای تمام مشتریان به یک شیوه بازاریابی کند، تلاش خود را وقف جذب مشتریان خوب، سعی در تبدیل مشتریان بد به مشتریان خوب و حذف مشتریان زشت کرده است. به همین ترتیب مرکز خدمات فرست یونین که ششمین بانک بزرگ آمریکاست، مشتریان خود را با گذراندن مربع های رنگی بر روی صفحه کامپیوتر و استفاده از نوعی فناوری پایگاه اطلاعاتی به نام «انشتاین» علامت گذاری می کند. مشتریان سبز آنهایی هستند که سود آورند و از پشتیبانی خدمات مشتری بیشتری برخوردارند در حالیکه مشتریان قرمز به معنای از دست دادن پول برای بانک هستند و امتیاز ویژه برای آنها در نظر گرفته نمی شود

 تفاوت مشتری با ارباب رجوع

مشتری نوعی ارباب رجوع است اما رفتار هر فرد در این نقش تفاوت هایی با سایر نقش هایش در جامعه  دارد که ما به برخی از آنها اشاره می کنیم تا اهمیت رابطه مشتری با بانک مشخص شود و در نتیجه مشتری مورد شناسایی قرار گیرد

1-حق انتخاب :

مشتری حق انتخاب دارد اما همین فرد در نقش ارباب رجوع برای مراجعه به سایر سازمانها وموسسات حق انتخاب گزینش  ندارد.واغلب مجبور است که به آن موسسه خاص مراجعه کند. ویژگی فوق یعنی حق انتخاب باعث می شود که موسسه ای چون بانک برای جذب مشتری با سایر موسسات رقیب به رقابت بپردازد و در پیشرفت و پویایی سازمان خود بکوشد.

2 – استمرار حرکت:

وقتی صحبت از مشتری می شود نوعی ارتباط مستمر تداعی می شود. برای مثال مشتری بانک ارتباطی مستمر و پایاپی با بانک دارد و برای همین به نام مشتری شناخته می شود و اگر می خواست این فرد یکبار به بانک مراجعه کند قطعا برای کاری صرفا خدماتی بوده و مشتری محسوب نمی شد.

3 – ارتباط عاطفی:

مراجعه افراد به موسسات و ادارات دولتی در محیطی رسمی و به تعبیری خشک صورت می گردداما رابطه مشتری با بانک اینگونه نیست. مشتری و بانک در یک تعامل عاطفی با یکدیگر در ارتباطند. مردم بانک را مانند خانه دوم می دانند و کارکنان بانک را دوست دارند بسیاری از مشتریان قدیمی و با سابقه به محض ورود به شعبه ابتدا با کارکنان احوالپرسی می کنند و اگر یکی از کارکنان حضور نداشته باشد  از مسئول شعبه جویای احوال وی می شوند. در خیلی از محیط های کوچک مشتریان بدون هیچ چشم داشتی کارکنان شعبه را همچون اعضای خانواده خود در مراسم، جشن ها و شادی های خود دعوت می کنند.

4 – ارتباط حقوقی متقابل:

در موارد زیادی مردم به سازمانی مراجعه می کنند که سازمان هیچ نیازی به مراجعه این افراد ندارد و یا بر عکس موسساتی هستند که افرادی را احضار می کنند که آن افراد هیچ نیازی به مراجعه آن ندارند. اما در هر مورد اجبار و ضرورت ارتباط را ایجاب می کند . در حالیکه ارتباط بانک و مشتری اینگونه نیست، بانک و مشتری نیازی متقابل به یکدیگر دارند. بانک محلی امن برای سپرده گذاری، تامین اعتبار، دریافت تسهیلات و برنامه ریزی مالی برای مشتریان است. و مشتریان نیز صاحب اصلی بانک هستند.

 

آیا واقعا می توان به رشد ناخن ها سرعت بخشید ؟ | بیماری

: باورهای اشتباه درباره رشد ناخن ها

بعضی باورا در بین مردم هست که کارایی مانند خوردن مکملای غذایی، مالیدن سیر روی ناخن و چیزای دیگه ای به جز اینا باعث افزایش رشد ناخن می شه ولی تحقیقات محققان ثابت کرده که همه این خیالات غلطه و هیچ کاری باعث نمی شه سرعت رشد ناخن زیاد شه. ناخنا با یه اندازه ثابت رشد می کنن ولی اگه ناخنای خود رو تقویت کنین تا نشکنند بلند تر به نظر می رسن.

: واقعا میشه به رشد ناخنا سرعت بخشید ؟

رشد ناخن

افزایش رشد ناخن

خوردن مکملای بیوتن دار ناخنا رو محکم کرده و از شکستن اونا جلوگیری می کنه ولی سرعت رشد اونو افزایش نمی ده. مکملای پوست و ناخن همه دارای بیوتن، کلسیم و یه جور سیلیکون هستن. مشکلات مصرف زیاد بیوتن مشخص نیس و احتمال اینکه فردی مقدار زیادی بیوتن دریافت کنه کمه. اگه مکمل بیوتن مصرف می کنین حتما به دز مصرفی توجه کرده و بدون نظر دکتر بیشتر از دز مجاز مصرف نکنین.

آدمایی که در طول روز فعالیت زیادی با انگشتانشون انجام می هند نه فقط سرعت رشد ناخن هاشون بیشتر نیس بلکه کار زیاد با دست ممکنه موجب شکستن ناخن ها شه. باور غلط دیگه اینه که . ثابت شده که کمبود پروتئین سرعت رشد ناخن رو کم می کنه ولی رژیم پر از پروتئین سرعت رشد ناخن رو افزایش نمی ده. محققان هیچ ارتباطی بین سیر و افزایش رشد ناخن پیدا نکرده ان ولی سیر به دلیل سلنیم ممکنه از شکنندگی ناخنا جلوگیری کنه.

به کار گیری کرم مرطوب کننده مناسب به خصوص در فصل پاییز و زمستون که هوا خشک می شه مانع شکستن ناخنا رو می شه.

نظر شما در مورد این موضوع چیه؟ با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟/ ایسام

.

منبع :

آیا واقعا مغز زنان کوچکتر از مردان است؟! | بیماری

آکایران :هفته نامه زندگی مثبت – دکتر ملاحت اکبر فهیمی*: رو راست باشین! این روزا چند جوک در مورد دست فرمون خانوما و ناتوانی واسه پارک کردن خودرو و حتی روحیه ها و عکس العملای زنونه به دستتون رسیده و به چند تا از اونا از ته دل خندیده اید؟! شاید واسه دوستانتون هم ارسال کرده یا شاید از همه این جوکای دلگیر شده باشین و حس بدی نسبت به کسائی که این جوکا رو منتشر می کنن، پیدا کرده باشین. با احتمال خیلی کم می بینیم که جوکایی هم در مورد نقطه ضعفا و خلق و خوهای مردان دست به دست شه؛ به نظر شما اصل این جوکا کجاس؟ واقعا مغز خانوما از مغز آقایون کوچیک تره؟ مغز آقایون توانمندتر از مغز خانوم هاست؟ اصلا مغز زنونه و مغز مردونه با هم فرق دارن؟
بنا : به چه دلیل من زنم و تو مرد؟!
اساسی ترین فرقی که باعث تشکیل جنس زن و مرد می شه، فرق در کروموزومای جنسیه؛ یعنی همون کروموزومای معروف XX خانوما و XY آقایون و همین موضوع باعث تفاوتای ژنتیکی و تنوع ژنای روی این کروموزوما می شه. کروموزوم X نسبت به کروموزوم Y بزرگ تر و بزرگ تره و تعداد ژنای بیشتری نسبت به Y روی اون قرار میگیره و همین موضوع باعث ایجاد تفاوتای جنسیتی در خانوما و آقایون می شه؛ یعنی خانوما با داشتن ۲ کروموزوم X و آقایون با داشتن یه کروموزوم X و یه کروموزوم –Y که در مقایسه با کروموزوم X کوچیک تره- با هم تفاوتای اساسی دارن که از همون اول تشکیل نطفه درست می شن.
بعضی از بیماریا وابسته به جنس هستن طوری که بروز بعضی از بیماریا مثل کوررنگی و هموفیلی در آقایون شایع تر از خانوم هاست و بیماریایی مثل میگرن و ام اس بیشتر خانوما رو گرفتار می کنه تا آقایون رو.

: واقعا مغز زنان کوچکتر از مردونه؟!

هورمونای زنونه و مردونه
موضوع دیگه ای که باعث متفاوت شدن جنس زن و مرد می شه، هورمونا هستن. البته این تفاوتای هورمونی هم به وجود اومده به وسیله همون فرق در کدهای ژنتیکی روی همون کروموزوم XY آقایانه که باعث ژن هورمونی مردونه، اندامای تناسلی مردونه و همین طور ویژگیای مردونه، فتوتیپ و شکل مردونه می شه و کروموزومای XX خانوما هم مسئول بروز همه این موارد در خانوم هاست. پس هورمونا، دومین عامل ایجاد تفاوتای جنسیتیه. بعد از اون نوبت به تفاوتای فیزیولوژیکه. مثلا همین که آقایون بدن و عضلات پرحجم تری نسبت به خانوما دارن یا مثلا فرقی که در اندازه و حجم موهای صورت آقایون و خانوما هست، همین طور طول قد، دانسیته استخوانا و… همه موارد دیگه ایه که از دید فیزیولوژیک در آقایون و خانوما هست.
خانوما احساساتی و بی منطق هستن؟!
موضوع مهمی که میان تفاوتای خانوما و آقایون دیده میشه، مربوط به مهارتای شناختی و هیجانیه؛ مثلا اینکه می گن خانوما در چرخه عادت ماهانه خود، دپرس تر و زودرنج تر می شن، به دلیل تغییرات استروژنه و باعث رفتارای هیجانی تر خانوما در این بازه های وقتی می شه، اما این اتفاق فقط مخصوص خانوما نیس و هورمون مردونه تستوسترون هم تحت تاثیر عوامل جور واجور، از تغذیه و خوراک گرفته تا…، کم و زیاد می شه و واسه همینه که مردان بعضی وقتا صبور و بعضی وقتا بداخلاق می شن یا زود از کوره در می رن.
البته همونجوریکه گفته شد، اینطوری نیس که تموم رفتارای ما فقط تحت تاثیر هورمون هامون باشن؛ بخشیایی در مغز وجوددارد که مشغول کنترل و تنظیم هورمونا و رفتارای متعاقبشان هستن. مثلا وقتی فردی عصبانی می شه، فریاد می زنه یا وقتی ناراحته، گریه می کنه اما این عکس العملا همیشه به همین شکله؟! نه! ما می تونیم عصبانیت، ناراحتی و… رو کنترل کنیم و با در نظر گرفتن موقعیتای جور واجور، عکس العملای مناسبی از خود نشون بدیم.
مغز خانوما کوچیک تره؟
امروز ثابت شده فرق حجم واندازه مغز در زنان و مردان تحت تاثیر حجم و توده بدنی اوناس پس نمیشه گفت مغز خانوما کوچیک تر از آقایانه بلکه مغز هرکی انگار متناسب با اندام اونه! ضمن اینکه تعداد سلولای مغزی و رابطه این سلول هابا همه که در مهارتای شناختی، حرکتی و… نقش زیادی داره. هم اینکه تا امروز دلایل علمی موجود تفاوتای شناختی- ذهنی چندانی در مغز زنان و مردان تایید نکرده و یکی از عوامل مهم در تشکیل این تفاوتا، محیط دور و بر ماست. ضمن اینکه هنوز قسمتای خیلی از مغز نامعلوم هستن. واسه همینه که همیشه در مورد این مسائل و تفاوتای مغز مردان و زنان با احتیاط صحبت می شه چون که هنوز دلایل مطلق و دقیقی پیدا نشده که نشون بده درک آقایون بیشتره یا خانوما؟ یا سرعت پردازش مغز خانوما بیشتره یا آقایون؟
مغز جنسیتی
جدا از مسائل ژنتیکی، باید ببینیم ساختار مغزی زنا و مردها واقعا با هم متفاوت هستن یا نه؟ همونجوریکه انتظار میره، یافته های پژوهشای انجام شده نشون دادن تفاوتایی در بخشایی از مغز زنان و مردان هست؛ از اونجا که مغز فرمانروای بدنه و تموم اتفاقایی که در بدن میفته، زیر نظر مغز هستن، بخش تناسلی زنونه و مردونه هم که با هم فرق دارن، تحت فرمون بخشایی از مغز فعالیت دارن.
اما مغز یه بخش واحد نیس بلکه از قسمتای متفاوتی تشکیل شده که هرکدوم، سازماندهی و فرماندهی بخش یا بخشایی از بدن رو بردوش دارن و طبق علوم نوروساینس یا علوم اعصاب امروزی، در مغز مدارهایی هست و ارتباطی که مدارها و نورونای مغزی با هم دارن، باعث ایجاد خیلی از ویژگیای زنونه و مردونه می شه. مثلا آقایون توانایی جهت یابی بهتری دارن اما خانوما حافظه کلامی و تصویری بسیار خوبی دارن و در مسائل تحلیلی تواناتر از مردان هستن. آقایون کلی نگر هستن و به کلیات هرچیز توجه دارن اما خانوما هر موضوعی رو با ریزترین جزئیات می ئانند یادشون باشه.
خانوما توجه بیار بهتری دارن و در تشخیص هیجان چهره نسبت به آقایون کمتر می کنن، و اگه با دقت به این تفاوتا نگاه کنیم، میفهمیم تموم این موارد لازمه تکامل نوع بشره و واسه باقی موندن نسل بشر، تفاوتایی در پایه ساختار فیزیکی و مغزی زن و مرد هست و هیچ کدوم نشونه ضعف یه  جنس و قدرت دیگری نیس! مثلا در بخشی از مغز غده کنترل کننده رفتارای جنسی هست که این غده در آقایون بزرگ تره و در خانوما کوچیک تر. واسه همینه که تمایلات جنسی آقایون قوی تر از خانوم هاست و این موضوع به طور کامل با پایه ادامه باقی موندن نسل بشر همخوانی داره.
از طرفی، بخشی در انتهای نخاع هست که مسئولیت مربوط به ارگاسم رو در هر ۲ جنس آقایون و خانوما بردوش داره اما این غده در آقایون بزرگ تره. چون که آقایون عضلات قوی تری واسه این کار نیاز دارن و بهتره نورونای بیشتری این فعالیت رو کنترل کنن، پس تموم تفاوتای ساختاری مغز زنان و مردان به وجود اومده به وسیله مسائل فیزیولوژیکیه که از جنس زن و مرد انتظار میره.
*استادیار گروه کاردرمانی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران

منبع :

آیا واقعا فلفل لاغرمان می کند؟ | ادویجات

بدیش اینه این روزا بعضی افراد، به امید لاغر شدن سریع، کپسولای لاغری شامل فلفل رو جفت و جور و مصرف می کنن.
از خیلیا شنیدم که مصرف فلفل می تونه باعث افزایش متابولیسم بدن و پایین اومدن سریع تر وزن بشه. می خواستم بدونم خوردن غذاهای تند در کنار رژیم درمانی، تاثیر زیادی در روند کاهش وزن داره؟ مصرف فراوون غذاهای تند، بی ضرره؟ لطفا کمی هم در مورد قرصای فلفل توضیح بدین.» 

فلفل علاوه بر داشتن اثر گرمازایی، می تونه سرعت سوخت وساز بدن رو تا حدی زیاد کنه اما این افزایش متابولیسم در حدی نیس که بشه واسه کاهش وزن روی اون حساب کرد. 

اگه بخوایم فلفل و غذاهای تند رو در حدی مصرف کنیم که متابولیسم بدنمون به اندازه زیادی بالا بره، مشکلات زیاده روی در مصرف فلفل خود رو نشون میده چون ادویه هایی مانند فلفل، محرک اسید معده هستن و مصرف اونا می تونه باعث التهاب معده یا حتی گاستریت شه.
دچار شدن به زخم معده یا زخم دوازده س هم از دیگر مشکلات مصرف دراز مدت، همیشگی و زیاد شکلای جور واجور فلفل (به خصوص فلفلای تند) است. ضمن اینکه حساسیت سلولای چشایی و گیرنده هایی که طعم و مزه رو روی زبون و دهن درک می کنن، با مصرف روزانه و کشکی و هردم بیل فلفل کاهش پیدا می کنه. 

بدیش اینه این روزا بعضی افراد، به امید لاغرشدن سریع، کپسولای لاغری شامل فلفل رو جفت و جور و مصرف می کنن. این کپسولای لاغری شامل فلفل تند هستن و با هدف افزایش سوخت وساز بدن تولید می شن ولی وقتی کپسول پس از ساعتی درون معده یا روده باز می شه، مشکلات بسیاری داره. 

واسه پیشگیری از دچار شدن به شکلای جور واجور مریضی های گوارشی، فریب تبلیغات پوچ سودجویان رو نخورین و بدون تحقیق و بررسی، هیچ قرص و کپسول لاغری ای رو مصرف نکنین.
منبع : salamat.ir

جمع آوری سلامت اکاایران

جمع آوری به وسیله بخش ادویه جات و سلامت سایت

  • مطالب در رابطه
  • فلفل مشکی چربی سوزه
  • رو دارو بدونین

آیا واقعا فست فود مضر است؟ | رژیم غذایی

واقعا فست فود مضره؟

واقعا فست فود مضره؟ 

مضر بودن فست فود رو همه یادآور می شن و واسه غذاهای فست فود شکلای جور واجور ضررها رو نام می برن . شاید براتون باحال باشه بدونین واسه نشون دادن اثرات مضر فست فودها بر سلامت آدما در سال ۲۰۰۴ میلادی، فیلم مستندی ساخته شد که کارگردان آمریکایی اون در مدت یه ماه، هیچی بجز فست فودهای یکی از رستورانای زنجیره ای معروف و شناخته شده رونمی خوره و هیچ گونه فعالیت بدنی هم نداشت.

در آخر این مدت، اون بسیار چاق شد و علاوه بر ۷.۵ کیلو اضافه وزن در برابر افزایش چربی خون، تنگی عروق قلب و معده درد شدید قرار گرفت.

دکتر راحله توکلی، متخصص تغذیه میگه: براساس بررسیای محققان در کشورای جور واجور، رابطه معنی داری میان مصرف فست فودها و دچار شدن به چاقی، دیابت، چربی خون و… هست

و آدمایی که بیشتر از ۲ بار در هفته به رستورانای فست فود می رن نسبت به کسائی که کمتر از ۳ بار در ماه غذای آماده مصرف می کنن ۴.۵ تا ۹ کیلوگرم اضافه وزن دارن و ۵۰ درصد بیشتر در خطر دچار شدن به دیابت قرار می گیرن؛ موضوعی که سلامت اونا رو به خطر میندازه و به کاهش طول عمرشون منجر می شه.

اگه بدونین واسه سوزوندن کالری یه چیزبرگر ناقابل باید ۲ ساعت پیاده روی کنین بازم بدون عذاب وجدان از منوی رستوران، فست فود سفارش می دید؟ در واقع خانوما واسه سوزوندن کالری یه چیزبرگر باید ۲ ساعت پیاده روی کنن و آقایون با یک و نیم ساعت پیاده روی می تونن این اندازه کالری رو بسوزونن.

این در حالیه که اگه در منوی رستورانا اندازه کالری غذا و مقدار ورزش لازم واسه سوزوندن این کالری نشون داده شه، افراد با وسواس بیشتری غذا سفارش میدن و به قولی بی خیال هول زدن می شن.

به گفته توکلی چند سال پیش چند رستوران تو تهران دست به ابتکار زدن و در لیست غذاشون اندازه کالری غذاها رو گفتن. نکته باحال این که اینجور اقدامی با استقبال چندانی از طرف مشتریان مواجه نشد و همه اونا پس از مدت کوتاهی تعطیل شدن.

شاید دلیلش این باشه که ما دوست داریم بدون عذاب وجدان از غذاخوردن لذت ببریم و بعد از بلعیدن کالریای اضافه پشیمون شیم، اما یادتون باشه جایزه این بی توجهی به کالریا، تجمع چربی ها در بدنه. حتی براساس بررسیای گذشته، مصرف فست فودها مخصوصا برگرها ۳ بار در هفته یا بیشتر احتمال بروز پوکی استخون رو هم تا ۱۵درصد زیاد می کنه.

از افزایش چربی خون تا کبد چرب و سکته

از اونجا که بیشتر فست فودها با غوطه ور شدن در روغن داغ جفت و جور می شن، مصرف همیشگی شون اندازه کلسترول بد یا همون چربی خون رو بشدت زیاد می کنه.

این در حالیه که به گفته دکتر توکلی احتمال دچار شدن به کبد چرب در کسائی که زیاد فست فود می خورن بیشتره؛ چون این غذاهای چرب، بشدت پرکالری و چاق کننده ان. از طرفی معمولا واسه سرخ کردن غذاهای فست فودی از روغنایی با اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس بالا استفاده می کنن و این چربی همون چربی مضریه که می تونه در دیواره سرخرگا رسوب کنه

و باعث بسته شدن اونا و در نتیجه افـــزایش احتمال سکته قلبی شه. بـا این حساب اگـر می خــواهید جلوی بــروز چربی خـون، دیــابت، پـوکی استـخـــوان و… رو بگیرین باید دور غذاهای فست فود رو خط بکشین و سراغ گزینه های بهتر یعنی غذاهای خونگی سالم، کم چرب و کم نمک برید.

فست فود علیه سیستم دستگاه گوارش

همیشه کارشناسان تغذیه به آدمایی که دچار زخم معده هستن پیشنهاد می کنن غذاهای پرادویه نخورن و همونجوریکه میدونید فست فودها مخصوصا شکلای جور واجور اسپایسی اونا پر از ادویه هستن.

به خاطر همین طرفداران پروپاقرص این غذاها در برابر آسیبای گوارشی مثل نفخ، سوء هاضمه، رفلاکس و از همه مهم تر سرطان معده و روده بزرگ قرار دارن.

در عین حال علاوه بر ادویه، بیشتر غذاهای رستورانای فست فودی از نظر نمک بسیار بالاتر از حد استاندارد هستن و به گفته دکتر توکلی نه فقط ذائقه افراد رو به مصرف غذاهای شور عادت میدن، بلکه مصرف افراطی و غیر اصولی اونا زمینه دچار شدن به مریضی فشار خون رو هم جفت و جور می کنه.

وقتی در کودکان و نوجوانان خبری از رشد نیس

به گفته دکتر توکلی، غذاهای فست فود برخلاف ظاهر قشنگتر و گول زننده ای که دارن دارای ارزش غذایی پایینی هستن و نه فقط ویتامین و املاح لازم بدن رو تامین نمی کنن، بلکه مصرف همیشگی اونا باعث بروز مشکلات رشد در کودکان و نوجوانان مخصوصا در سنین بلوغ می شه.

یادتون باشه ارزش غذایی پایین یکی از مهم ترین مشکلاتیه که کودکان و نوجوانان رو در سن رشد تهدید می کنه.

پیشنهادای طلایی فست فودی :

۱. به جای غذاهایی که با گوشت قرمز جفت و جور می شن (همبرگر و چیزبرگر) سراغ غذاهایی برید که در ترکیباتشان گوشت سفید و سبزی هست. مثلا چیکن برگر کبابی بدون مایونز، میگوی کبابی و سالاد یا بشقاب سبزیجات از جمله بهترین گزینه ها به حساب میان و غذاهای شامل سوسیس و کالباس در بالاترین جایگاه بدترینا قرار می گیرن.

۲. به جای سیب زمینی سرخ شده، سیب زمینی تنوری سفارش بدین تا اندازه کالری دریافتی و احتمال دریافت اسیدهای چرب ترانس رو به کمترین حد ممکن برسونین.

۳. به جای نوشابه های گازدار، آبمیوهای طبیعی سفارش بدین.

.

منبع :gahar.ir

آیا هومیوپاتی واقعا کار می کند؟! | بیماری

همشهری دانستنیها: هومیوپاتا مدعی ان اثر داروهایشان اونقدر ظریف و شکننده س که خیلی چیزها خیلی راحت اونو خنثی می کنن، از جمله قهوه، جوشاندهای گیاهی، مایعات عطرآگین، گلای خوشبو، دهن شویها، اودیه ها، گیاهان دارویی، مارچوبه، کرفس، پیاز، سیر، پنیر کهنه، شکلای جور واجور گوشت ها، قند و شکر سفید، حتی اتاقای گرم و لباسای پشمی و موندن در محیط سرپوشیده و بسته (از جمله خونه و اتاق)

هومیوپاتی (Homeopathy) روشی درمانیه براساس توهم «مثل، مثل رو شفا میده.» بنا به ادعای طرفداران اون، داروهای هومیوپاتی با تحریک دستگاه ایمنی مریض، اونو به سمت بهبودی می بره. براساس اصول اولین هومیوپاتی هر ماده ای که در بدن تندرست نشونه های مریضی بسازه در صورت تجویز به مریضی با همون علائم، اونو درمان می کنه.

عادی ترین روش جفت و جور داروهای هومیوپاتی روش سنتیمال (centimal) است که یعنی رقیق کردن چندباره ماده ای که بنظر میاد اثر دارویی داره. در هر بار رقیق سازی غلظت ماده موثر به ۰.۰۱ مقدار اولیه می رسه و این عمل رو تا ۶، ۱۲، ۳۰، ۱۰۰ و یا ۱۰۰۰ بار تکرار می کنن.

نکته اینجاس که اگه به رقیق کردن محلول تا ۱۲ بار ادامه بدیم، محلول ۱۰ به توان منفی ۲۴ به دست میاد که از عدد آووگادرو کوچکتر می شه. یعنی حتی یه مولکول از ماده اولیه در محلول وجود نداره و داروی هومیوپاتی چیزی جز آب خالص نیس (goo.gl/gLXIKI). پژوهشای استانده [استاندارد] علمی نشون دادن اثر هومیوپاتی بیشتر از اثر خود – تلقینی دارونما نیس (goo.gl/FZ3j7V).

هم اینکه توجیهی در مورد کارکرد داروهای هومیوپاتی بر بدن آدم ارائه نشده. از همه مهمتر اینکه پیش فرض اولیه هومیوپاتی بر بی اشکال بودن بدن دست نخورده و سالم انسانه، در حالی که بدن آدم مانند تموم جانداران دیگه پر از نقصای ذاتیه؛ از جمله اینکه بدن ما واسه پیر شدن، فرسوده شدن، دچار شدن به بیماریای ژنتیک و در آخر مرگ، برنامه ریزی داخلی داره و یکی از وظایف پزشکی مقابله با همین برنامه ریزی طبیعی بدن واسه کمی بیشتر زنده نگه داشتن آدماس.

هر چند باور خیلی از مردم اینه که هومیوپاتی روشی بی خطر و کم هزینه س اما خیلی از پزشکان اونو در مواردی که مریض رو گمراه کرده و از داروها و درمان معمولی پزشکی منع می کنه، نمونه فریبکاری و مرگ آور می دونن چون که با پیگیری نکردن درمان پزشکی، جون مریض رو به خطر میندازه.

فهرستی بلند از قربانیان این روش درمانی هست که برخلاف دچار شدن به بیماریای خطرناک، با روی آوردن به هومیوپاتی و غفلت از درمانای درست، جون خود رو از دست دادن. (goo.gl/Bf2OB)

آیا هومئوپاتی موثر است؟ | طب ایرانی

هومئوپاتی بیشتر اثرات روانی کوتاه مدت داره، اما ویروس داخل بدن رو از بین نمی بره.

به گزارش نبض ما، جام جم در گفت وگو با پزشکان متخصص، روش درمانی هومئوپاتی رو بررسی می کنه. گروهی از پزشکان می گن، هومئوپاتی یه روش درمانی جانشین در پزشکی و در بخش طب مکمله که می گن با تحریک سیستم ایمنی بدن، فرد رو به سمت بهبود می بره.

اول روش در بخش بیماریای روانی مورد استقبال قرار گرفت، اما حالا کارشناسان این بخش ادعا می کنن، خیلی از بیماریای جسمی و روانی رو با نابود کردن دلیل مریضی درمان می کنن. این پزشکان منشأ داروهای هومئوپاتی رو گیاهی اعلام می کنن و تأکید دارن، داروها معمولا بسیار رقیق شده استفاده می شه.

هومئوپاتی چیه و از کجا اومده؟

هومئوپاتی از دو واژه هومئو به معنی مشابه و پاتی به معنی درد بوجود اومده. ساموئل هانمن، دکتر آلمانی بود که سال ۱۱۸۹ هجری شمسی/ ۱۸۱۰ میلادی واسه اولین بار، روش درمانی به کمک داروی مشابه رو پایه گذاری کرد. براساس یکی از نظریاتی که از زمان سقراط هست، درمان با داروی مشابه مریضی ممکن است. مثلا، زهر عقرب می تونه جای نیش عقرب رو آرامش دهد.

هانمن هم به این نتیجه رسید که هر ماده ای که علائم مریضی رو تو یه فرد سالم بوجود میاره، می تونه در درمان همون مریضی اثر داشته باشه. امروزه طرفداران هومئوپاتی ، اونو روشی درمانی در طب مکمل معرفی می کنن، هرچند در میان پزشکان و مردم، موافقان و مخالفان بسیاری واسه صحت ادعاهای درمانی مربوط به کارکرد این روش هست. بعضی این روش درمانی رو هدفی کل گرا به علوم زیست شناسی، روان شناسی، فیزیک، شیمی و علوم دیگه می دونن و از طرفی، مخالفان از آمار قربانیانی می گن که با امید به بهتر شدن مریضی با این روش درمانی از مصرف دارو دوری کردن. حتی بعضی از اینم بالاتر رفته و هومئوپاتی رو از مصادیق شبه علم در دوران مدرن می دونن.

نگاهی کامل نگر به درمان مریضی

دکتر فربد رهنما چیت ساز، رئیس انجمن هومئوپاتی ایران، دکتر عمومی و هومئوپات درباره داروهای هومئوپاتی که منشأ طبیعی دارن، میگه: همه داروهای هومئوپاتی اصل طبیعی دارن. حدود ۷۰ درصد این داروها با اصل گیاهی و ۲۰ درصد با منشأ معدنی مثل کلسیم، فسفر و روی هستن و زیر ۱۰ درصد هم اصل جانوری مثل یه جور عسل مخصوصا دارن. در همه داروهای هومئوپاتی هم ماده طبیعی خیلی رقیق شده.

در یافته های آزمایشای بالینی، نشون از تاثیر مثبت داروهای هومئوپاتی هست. یکی از تحقیقات کامل در سوئیس از سال ۱۳۸۴/ ۲۰۰۵ تا ۱۳۹۰/ ۲۰۱۱ بوده که سال ۱۳۹۱/ ۲۰۱۲ یافته های اون منتشر شد و بعد از اون، دولت سوئیس بسته بیمه پایه خدمات هومئوپاتی رو در همه بیمه های این کشور (برنامه بیمه سلامت ملی سوئیس) قرار داد.

بحث کل نگری در درمان

رئیس انجمن هومئوپاتی ایران درباره نگاه کل نگر این روش درمانی به درمان اضافه می کنه: طب عادی با در نظر گرفتن این که روی ارگانای جور واجور دقیق شده، در نگاه اول جزءنگره، اما حدود ۵۰ سال پیش در طب عادی به این نتیجه رسیدن که در هر کدوم از غدد درون ریز بدن، پایانه های عصبی هست و ترشحات غدد روی اعصاب اثر میذاره. پس سیستم اعصاب یه سیستم عصبی ـ غددیه، چون این دو موضوع جدایی ناپذیرن.

از طرفی، روان فرد می تونه روی سیستم عصبی و غددی تاثیر بزاره و سیستم ایمنی هم روی غدد تاثیر میذاره. پس در کل یه سیستم روانی ـ عصبی ـ غددی ـ ایمنی داریم که کل نگره. تا حدود ۲۰ سال پیش می گفتن، خط اول درمان فشار خون با گروهی از داروها شدنیه در حالی که پزشکی براساس دلایل میگه، براساس کل علائم فرد و وضعیت بیماریای دیگه میشه داروی مناسب رو انتخاب کرد و در این روش همه علائم مریضی باید قبل از تجویز دارو در نظر گرفته شه.

پس، طب عادی به سمت کل نگر حرکت کرده. هومئوپاتی هم نگاهی کل نگر داره. در این روش درمانی با یه علامت واسه فرد دارو تجویز نمی شه و یه سری از علائم در نظر گرفته می شه و داروهای هر فرد منحصر به خودشه.

رهنما اضافه می کنه: تا سالای قبل به این روش طب مکمل یا جانشین می گفتن و حالا به اون طب کامل نگر می گن. در آخر باید روی این موضوع تمرکز کنیم که چیجوری هومئوپاتی رو در نظام سلامت ترکیب کنیم. انجمن هومئوپاتی ایران هم از سال ۱۳۸۱ تاسیس شده و الان، پنج رشته طب مکمل مثل هومئوپاتی ، طب سنتی ایران و طب سوزنی رو وزارت بهداشت به رسمیت شناخته س.

رئیس انجمن هومئوپاتی ایران عقیده داره، هومئوپاتی واسه همه بیماریا و شرایط هر مریض قابل استفاده نیس، اما واسه طیف بزرگی از بیماریا کارآمده و محدودیت ارگانیکی واسه درمان هومئوپاتی موجود نیس. ایشون میگه: این روش درمانی می تونه در شکلای جور واجور سردردها مثل سردردهای میگرنی یا تنشی، شکلای جور واجور سینوزیتا، حساسیتا و سرماخوردگی های تکراری در کودکان استفاده کرده شه.

هومئوپاتی در ایران

دکتر رهنما شرط درمان هومئوپاتی رو آگاهی کامل دکتر نسبت به وضعیت مریضی عنوان می کنه و اضافه می کنه: اگه آگاهی کاملی نسبت به وضعیت مریضی وجود نداشته باشه، ممکنه فردی از درمان هومئوپاتی استفاده کنه و زمان رو از دست بده. به خاطر همین، فرد غیر دکتر نمی تونه به درمان مریضی به روش هومئوپاتی بپردازه و دانشکده هومئوپاتی انگلیس هم تاکید می کنه که فقط دکتر می تونه خدمات درمانی هومئوپاتی رو ارائه دهد.

دکتر از وضعیت مریضی و اورژانسی بودن شرایط آگاهی داره و می دونه در چه شرایطی می تونه از داروهای هومئوپاتی استفاده کنه و در چه شرایطی باید مریض رو به متخصص دیگری برگشت دهد. دکتر رهنما اضافه می کنه: در کشور ما از سال ۱۳۷۴، هومئوپاتی به عنوان روش درمانی در شورای عالی ارزشیابی وزارت بهداشت تایید شده و سال ۱۳۷۷ در دستورالعملی که وزیر وقت امضا کرد، درباره شاغلان هومئوپاتی تصریح شده که فقط پزشکان حق دارن، روش درمانی هومئوپاتی رو مورد استفاده قرار بدن. سال ۱۳۸۷ دبیرخانه شورای طب سنتی و مکمل هم گفت، فقط پزشکان حق درمان به این روش رو دارن.

در جست وجوی زمان از دست رفته

دکتر مسعود مردانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فوق تخصص بیماریای عفونی و عضو هیات موسس مرکز تحقیقات بیماریای عفونی، هومئوپاتی رو یه اصل شناخته شده می نامد که در کتابای طب هم اومده، اما موضوع مهم کسب اطلاع کافی از این روش درمانه.

دکتر مردانی در این باره میگه: اطلاعات کم از نداشتن اطلاعات مضرتره. مثلا، مریضی داشتیم که سل داشته. مریضی رو تشخیص دادیم و درمان رو شروع کردیم، اما بعد از یه مدت فرد به سراغ درمان هومئوپاتی رفته. هرچند مریضی یه مدت کنترل می شه، اما دوباره که برگرده دیگه با داروهای عادی بهبود پیدا نمی کنه و به سل مقاوم تبدیل می شه.

در این حالت، علاوه بر این که باید از داروهای قوی تر استفاده شه، درمان اونم به طور کامل موثر نیس، چون میکروب مریضی سل با درمان هومئوپاتی اصلا از بین نمی ره. پس به کار گیری این روش در درمان بعضی بیماریا مضره. مثلا واسه درمان مریضی ایدز اگه قرار بود ویروس ایدز با هومئوپاتی درمان شه، همه افراد گرفتار به این مریضی در جهان تا حالا بهبود پیدا کرده بودن.

دکتر مردانی درباره مریضی هایی که روش هومئوپاتی واسه اونا قابل اجراست، اضافه می کنه: بیماریای مربوط به روح و روان، مشکلات روان تنی (Psychosomatic) که مریضی تحت تاثیر حالتای روحیه یا سندرم خستگی طولانی می تونه با هومئوپاتی درمان شن، چون اصلا درمان و دارویی واسه این بیماریا موجود نیس. اما درمان بیماریایی که ویروس یا میکروبی باعث بروز اونا شده به این روش فقط اتلاف هزینه و از دست دادن زمان موثر روند درمانیه.

اولین مرحله درمان، مراجعه به دکتر متخصص

دکتر مقداد طباطبایی، متخصص جراحی کلیه و فوق تخصص جراحی بسته کلیه، روش هومئوپاتی رو از دید تخصص ارولوژی و جراحی کلیه بررسی می کنه و میگه: روشای درمانی مثل هومئوپاتی و طب سوزنی که از پزشکی سنتی فاصله می گیرن، پزشکی جانشین نام گرفتن و نقش پزشکی جانشین در بیماریایی با دلیل مشخص و قابل درمان زیر سواله.

تقسیم بندی بیماریا متفاوت و دلیل بروز بعضی بیماریا فیزیکیه. مثلا سنگ کلیه، بزرگی پروستات یا سرطان مثانه دلیل فیزیکی دارن، اما یه تیکه از بیماریا هستن که دلیل مشخصی واسه اونا پیدا نمی شه و ممکنه دلایلی مثل فشارهای روحی و روانی دارا باشن. کسائی که سندرم روده تحریک پذیر دارن، تحت فشار یا استرس دچار علائم گوارشی می شن و در شکلای جور واجور آزمایشا هم چیزی دیده نمی شه.

این دکتر متخصص با ذکر مثال دیگری میگه: این روش در کسائی که سوزش ادرار بی دلیل دارن و در آزمایش هم دلیل مشخص فیزیکی و تشخیص قطعی موجود نیس، می تونه کاربرد داشته باشه. در این موارد، طب جانشین جایگاه داره و با هومئوپاتی یا طب سوزنی، روان افراد آرامش پیدا می کنه و احساس می کنن کار مثبتی انجام می شه و علائم مریضی کمتر می شه.

بعضی وقتا حتی با رفتار درمانی و روان درمانی جواب هم می گیرن. شکلای جور واجور طب جانشین بیشتر در درمان روح و روان افراد نقش داره و جنس اون با علم سنتی فرق داره. مثلا یه داروی مشخص واسه یه مریضی خاص در همه بیماران به یه شکل عمل می کنه، اما در طب جانشین شاید از هر ۱۰ نفر شش نفر جواب بگیرن و یافته های هم فرق داشته باشه. در آخر اولین مرحله درمان، مراجعه به طب سنتی و متخصصه. اگه طب سنتی تشخیص نداد و درمان مشخصی نداشت، میشه به طب جانشین مراجعه کرد، اما طب جانشین هیچ جایگاهی در خط اول درمان بیماریا نداره.

.

منبع :

آیا هوس کردن غذا میتواند یکی از علائم سرطان باشد؟ | تغذیه سالم

هوس کردن غذا میتونه یکی از علائم سرطان باشه؟

رِنج عجیبی از هوسای غذایی مانند شکلات بستنی کیک خیار شور پنیر پیتزا و … معمولا دلایلی واسه این هستن که ممکنه حامله باشین.اما این اتفاق مشابه میتونه یه نشونه اخطار دهنده واسه وجود سرطان باشه.

به گزارش آکا ایران طبق تحقیقات بررسی شده طی یه آزمایش یکی از افراد تحت آزمایش ۴ ماه قبل اینکه سرطانش رو تشخیص بدن به طور کامل بی دلیل اشتهایش رو از دست دادبه طوری که دیگه هیچ گونه از مواد غذایی مورد علاقه اش رو نمیتوانست بخوره.تو یه آزمایش دیگه روی یه خانمی که بسیار به الکل علاقه داشت ۶ ماه قبل اینکه سرطان دهانه رحمش مشخص شه از الکل زده شد.

۱.هرگونه کاهش وزن وقتی رژیم نیستین.

۲.وجود خون در ادرار و مدفوع

۳.سرفه خونی کردن

۴.وجود برآمدگی در سینه – کشاله ران – زیر بقل – گردن –بیضها

۵.دردای شدید و ادامه دار و بی دلیل

 

همونطور که می دونین ولع مواد غذایی در دوران  بارداری با به دنیا اومدن بچه از بین میره پس این دستکاری مزه القا شده بعد از درمان سرطان از بین میره .طبق تحقیقات با اینحال نشونه ها میشه پیشگیری از سرطان کرد.

ترجمه

www.iranstyle.ir

.

منبع :